Masaż w okresie macierzyństwa:

• to forma masażu pozwalająca przygotować się do macierzyństwa
• zmniejszyć dolegliwości i dyskomfort związany z zachodzącymi zmianami psychofizycznymi
• kobiety w trakcie ciąży
• po porodzie to także możliwość szybszej rewitalizacji, powrót do pełni sił, modelowanie sylwetki
• ponadto nauka masażu niemowląt, stymulującego rozwój dziecka już w najwcześniejszym okresie

Masaż w okresie ciąży:

• masaż, w czasie ciąży przeznaczony jest dla kobiet w każdym wieku, gdy ciąża jest fizjologiczna
• wykonujemy go dopiero po ukończeniu pierwszego trymestru ciąży, najlepiej po 12-14tyg. do końca ciąży
• zawsze, kiedy mamy wątpliwości czy możemy skorzystać z masażu w trakcie ciąży należy skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym
• masaż wykonywany jest w pozycji bezpiecznej i wygodnej dla ciężarnej zwykle na boku, na siedząco lub pół siedząco
• do masażu używane są bezpieczne produkty przeznaczone dla kobiet w ciąży
• czas trwania zależy od tego czy masujemy całe ciało czy tylko jego fragmenty jak. np. plecy nogi itd

Cel masażu w okresie ciąży to:

• zmniejszenie napięć i bóli w odcinku lędźwiowo- krzyżowym, wynikających z przeciążeń na skutek zmieniającej się sylwetki i nawyków w poruszaniu się
• zmniejszenie dolegliwości bólowych w okolicy stawów biodrowych, kolanowych, skokowych z powodu zwiększającego się ciężaru ciała
• zmniejszenie występującej sztywności oraz niewielkich obrzęków w okolicach łydek i stawów skokowych
• redukcja ciśnienia krwi co przeciwdziała powstawaniu żylaków, usprawnienie krążenia krwi i limfy
• zmniejszenie napięcia w okolicy szyi, karku oraz barków
• zmniejszenia odczucia parcia na ściany miednicy
• pozytywne zmiany zarówno pod kątem fizycznym i psychicznym dla całego organizmu, redukuje oddziaływanie nadmiernego stresu, pojawia się spokojniejszy sen, rozluźnia, relaksuje
• uelastycznienie rozciągającej się skóry co stanowi profilaktykę powstawania rozstępów ciążowych lub poporodowych
• masaż biustu zmniejsza dodatkowo zwiotczenie skóry, bolesność i napięcie piersi
• wspomaga prawidłowe działanie układów hormonalnego, oddechowego, krążenia, pokarmowego, wydalniczego i innych fizjologicznych procesów organizmu

Regularnie stosowany masaż w trakcie ciąży i po porodzie:

• rozwija świadomość „czucia” własnego ciała, niezbędną do aktywnego uczestnictwa w procesie porodu, skraca czas porodu i czyni go mniej bolesnym
• redukuje komplikacje okołoporodowe, liczbę leków i interwencji lekarskich
• wpływa na dobre samopoczucie noworodka
• ułatwia aklimatyzację psychiczną, emocjonalną i rodzinną w okresie połogu
• redukuje ból w okresie połogu
• pomaga utrzymać w dobrej kondycji tkanki kręgosłupa i miednicy, wpływa na reorganizację ruchomości kręgosłupa i miednicy w okresie połogu
• przyczynia się do intensywnej rewitalizacji skóry brzucha i rehabilitacji mięśni i organów
• przyspiesza rehabilitację po cesarskim cięciu
• przynosi ulgę przeciążonym mięśniom i stawom w okresie intensywnej pielęgnacji dziecka (noszenie, karmienie, etc.)