Masaż dłoni lub stóp poprawia krążenie krwi, przywraca elastyczność oraz regenerację zniszczonej skórze.

Poprawnie wykonany masaż wspomaga procesy metaboliczne przebiegające w skórze, rozlużnia mięśnie oraz łagodzi napięcia i stresy.

Do podstawowych ruchów masażu zaliczamy:

• głaskanie
• ugniatanie
• rozcieranie
• oklepywanie

Masaż zaczynamy i kończymy ruchem głaskania.

Wskazania do masażu dłoni i stóp:

• Stres, przemęczenie, bóle mięśniowe, stawowe, nerwice
• Zwiotczenie skóry, zmarszczki, suchość, szorstość
• Łamliwość paznokci, kruchość, ogólnie zła kondycja

Przeciwskazania:

• Stany zapalne skóry, przerwanie ciągłości naskórka, obrzęk wałów, drożdżyca, grzybica, alergia, wysoka temperatura ciała, żylaki podudzi i uda, miażdżyca naczyń krwionośnych,  zmiany niewiadomego pochodzenia